“小浴” 即清洗下身外阴部。而妇女特殊的生理结构：经血、白带、尿液常会浸湿外阴，外阴皱褶又多，“小浴” 杜绝了病菌的侵入，便成为绝大多数妇女一种良好的卫生习惯。而很多男性认为生殖系统没有女性那么复杂，常常忽视清洗下身。

　　医生提醒，男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮、龟头等部分，特殊的生理部位导致它们同样会受生理性分泌物和外来污染的可能，从而尿道炎、龟头炎、睾丸附睾炎等疾病频频“来扰”。特别是 包皮过长或包茎者，更容易出现阴茎包皮疾病。包皮垢一般积聚在龟头后面的环形冠状沟中，因包皮的遮盖而未被人注意，包皮垢会引起包皮龟头炎、包皮龟头溃疡或形成结石，反复刺激还可诱发阴茎癌。为了预防疾病，男子坚持每日“小浴”是再好不过的方法了。

　　都是“男性‘下身’惹的祸

　　调查发现，占85%的男士无“小浴”卫生习惯。妻子头痛且恶心的种种妇科病，有不少都是通过丈夫带来的。例如，输卵管炎、盆腔炎以及由此而引起的不孕症等，大多因丈夫性器官不洁有关。经研究证实，包皮垢是一种引发宫颈癌的致癌物质。在性生活中，男子阴茎及肛门所粘带的各种细菌、病毒、虫卵等，很容易进入女方阴道，行房发生宫颈癌的危险性大大增加。

　　清洗男性“下身”三要素

　　1.牢记“小浴”时间：晚上临睡前进行最佳。

　　2.牢记“小浴”顺序：先洗生殖器官。包皮过长过厚容易藏留污垢，清洗时应将包皮翻起，才能彻底清洗包皮垢。再洗肛门。

　　3.牢记细节：洗过肛门后要换一盆干净的水重新洗生殖器官了。擦干的顺序一样;同时单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。清洗“下身”的毛巾要勤杀毒。

　　泌尿医生温馨提示：气候寒冷，病毒容易入侵。为了你和家人健康，睡前最好用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区,可促进全身血液循环，这样可以防止包皮龟头炎等疾病产生。

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